ISTs: prevenção, testagem e como conversar sobre isso
Testar faz parte do cuidado, não da desconfiança. Onde fazer exames de graça, o que é janela imunológica e como propor o assunto sem acusar ninguém.
Mitos sobre o desempenho masculino que fazem mal a todo mundo
Sempre pronto, sempre no comando, sempre igual aos vinte anos. Dez crenças que criam ansiedade e o que a evidência diz sobre cada uma.
Ansiedade de desempenho: como sair do ciclo
O medo de falhar cria exatamente aquilo que se teme. Como o ciclo se forma, o que o sistema nervoso tem a ver com isso e caminhos concretos para interrompê-lo.
Dor na relação sexual: causas comuns e o que fazer
Dor nunca deveria ser tratada como parte do pacote. Causas ginecológicas, urológicas e emocionais, o papel do assoalho pélvico e quando procurar ajuda.
Autoconhecimento sexual: como mapear o próprio prazer
Antes de explicar ao outro o que funciona, é preciso saber. Um roteiro calmo de atenção corporal, respiração e registro de sensações, sem pressa nem cobrança.
Quando procurar um terapeuta sexual: sinais, como funciona e como escolher
Nem toda dificuldade sexual pede consultório, mas algumas pedem. Veja os sinais, o que esperar da primeira sessão, quanto custa e como conferir credenciais.
Mitos sobre a libido feminina que atrapalham a vida sexual
Dez crenças antigas sobre desejo feminino revistas com base em evidência: hormônios, medicamentos, cansaço e contexto explicam mais do que qualquer fórmula mágica.
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